未來實驗室 健身

多種姿勢一次滿足!FutureLab未來實驗室健身組開箱體驗心得與評價

上一篇開箱過FutureLab的7D人體工學椅,高雄夢時代又在我家附近,於是未來實驗室的產品成了我喜好的實用品牌之一。

>>延伸閱讀:終於找到!久坐椅子的超值選擇:〔Future Lab〕7D人體工學椅開箱

未來實驗室城市健身組+啞鈴購買動機

健身、運動是許多人知道對身體好卻難以做到的事,以前大學每天都要羽球校隊練習的我,出了社會仍維持著運動習慣。

直到在澳洲出了場車禍,改變了我的人生,也從此轉變了我的生活型態。

我有長達一年多不能從事游泳以外的運動,住處附近又沒有游泳池,運動的習慣慢慢消失,只剩復健還勉強堅持。

不再需要復健後,我仍不能從事羽球、籃球等我喜愛卻激烈的運動,因此體能和體態都開始走下坡,當然,我承認自己沒能戰勝惰性才是主因。

我意識到自己應該健身、重訓恢復體能,雖然說可以靠意志力克服萬難,但健身房又遠又不便宜,而且我去健身房也有點浪費,器材用來用去還是那幾個。

於是我開始尋找複合式的健身器材,類似的東西其實網路商城隨處可見,但我不想受傷或買到品質低劣的產品,所以一直都不敢下手。

比未來實驗室更專攻健身器材的品牌相對更貴,考量到CP值及我對Future Lab的信任度,他們的7D人體工學椅讓我很滿意,所以我決定去實體店鑑賞一下這款「Future Lab. UrbanFitness 城市健身組」。

在這之前,我上的健身房是「鬥犬」,20張次數票共3,000元,我去了之後大概經常使用的器材不超過五種,去的頻率也不高。

根據我的需求跟健身強度,我最後決定花個3、4千買下了未來實驗室的健身組,擺在客廳,隨時可以啞鈴推舉、練練股四頭、仰臥起坐和划船。

【Future Lab Urban Fitness】 城市健身組開箱

這次也是趁百貨公司滿千送百,折了400元買的(雖然過沒幾天蝦皮發現多優惠了200,不過那時已經寄到了),一共 NTD. 3,599。

下單後第三天早上就到了,10顆3KG的啞鈴搬得我腰都快散了。

Futurelab城市健身組未開箱
右邊兩小盒比左邊那箱重多了!

由於在這東西寄到之前我就弄傷了腰正在復健,當天搬運時又弄得腰酸背痛,於是決定隔天腰好一點再來開箱,把東西全部拿出來攤平~

零件不多,組裝也很不難,整體來說很有它們家的未來風質感。現在沒人再用說明書啦!上網直接看影片組裝吧!順便科普一下各部位的使用方式(影片中的牛角伸縮管把手和我的有點不一樣,不過功能是一樣的)。

讓我自左而右為各位介紹一下功能:

  • 左邊兩根牛角裝上去時可以做「划船」,啞鈴最多可以加到6顆約18KG(如果你買的是5KG的啞鈴就是30KG)
  • 牛角換成旁邊兩個黑色泡棉的話就能變成「坐姿腿部四頭肌訓練機」
  • 上面的靠墊可以反過來,也可以調整成訓練前臂,還有架槓鈴凹槽
  • 右邊長形的椅子可以豎起來,調整各種角度
  • 地上的部分,槓鈴可由兩個啞鈴組成,增減槓片來調整重量,右邊是啞鈴的樣子,左邊是只裝一邊的槓鈴

以上的圖片取自官網,更詳細的各種功能實際使用演練圖可以參考▼▼

使用心得+優缺點分析

首先,這種複合式健身器材「不適合」重度健身者,不過我想重度健身狂也不會買這種對他們來說小兒科的器材吧!

我身高175,躺上去躺椅做任何訓練都剛好,估計185身高的人都適合,185以上的健身者,個人認為健身房的器材比較符合他們的需求。

雖然器材可以承受150KG,但其實躺椅的部分是適合一般人的寬度,身材「太寬」的人恐怕會有失衡受傷的風險。

優點

  • 可以練到的部位很足夠:三角肌、二頭肌、胸肌、股四頭、核心、前臂、肩膀。
  • 組裝和器材組合變化都很容易,不用看說明書看半天還不知道怎麼裝,搞得裝完都獲得新技能「複雜器材組裝大師」了
    工具箱收回去吧!你一根螺絲起子或扳手都不需要,轉一轉、插一插就搞定
  • 器材品質優良,兼具質感與實用性
    如果你發現躺下去時有點晃,那是因為它是折疊設計的,所以側邊某個螺絲可能在搬運碰撞的過程鬆了(最有可能就是中間那個折起來的接合處的螺絲)
    基本上,只有這時需要你的工具箱,鎖緊之後就妥妥的了。我自己就是這樣,起初以為有瑕疵,結果搞定一顆螺絲就好了
  • 攜帶方便好收納,僅一顆枕頭的大小。光躺椅的部分確實是便於攜帶,但有沒有人會帶著啞鈴出去為了「隨地健身」我就不確定了
    不過家裡空間不允許一直攤開擺放的話,它的「快速折疊」設計確實很香(如下圖),沒有在用的時候也不會被家人半夜起來上廁所踢到鐵板痛到歪掉
方便折疊收納

缺點

  • 啞鈴重量至少一次得增6KG(左右各一片),對於增重的幅度可能有些人會比較吃力
  • 雖然啞鈴和槓鈴的組裝標榜方便,實際上也挺方便的,不過還是要轉半天,對於習慣健身房那種換個定位插銷或直接換個槓片的人來說,可能還是會有點麻煩,但轉念一想,不妨就當作腕力練習吧😆
  • 前面也提過,「太高」和「太寬」的人不太適合,為各位一直得承受尺碼合適度問題、天賦異稟的高人們哭哭一下
    不過雖然健身椅對你們來說不好用,但他們家的啞鈴組也是不錯的

購買建議

如果你是以下類型的人,我覺得會很適合這款健身組:

  1. 練習強度不大(不是非得上健身房舉超重槓鈴的那種),純粹就是保持健身好習慣的人
  2. 任何「中等身材」,目標成為型男正妹的人。你可以把這個當起步,從3KG槓鈴做起,再到5KG
    如果練了一、兩年還不夠,再上健身房吧!至少到時候你就不會浪費健身房的票了
  3. 主要的運動是有氧,但也想輕度地重訓保持肌肉量的人
  4. 每天跑健身房太花錢又遠,想拋開時間、開銷和距離這三個藉口,下定決心保持良好體態的人
  5. 想做點什麼改變自己的人

要讓生活更好,從健康開始,養成健身運動的習慣。

也許瑜珈墊就能做到這點,也有許多無器材徒手健身方式非常讚,但是,就像我一樣,健身器材擺在顯眼的地方,加上這麼有質感的設計,讓我經過客廳時,都能隨時有著「自己在重訓器材上努力」的畫面。

我覺得這才是居家健身器材隱藏的CP值,當然,有些人最後可能還是會拿來掛褲子就是了😂

今天開箱就到這邊!有任何關於健身椅的問題都可以在下面留言問我,我會盡量分享自己的經驗來為各位解答,或者直接新增補充說明到文章裡面喔!

5 thoughts on “多種姿勢一次滿足!FutureLab未來實驗室健身組開箱體驗心得與評價”

  1. 疫情爆發後就很少去健身房了,之前有看到他們的產品,一直很想入手,但又擔心會有螺絲滑牙的問題遲遲不敢下手,看完版主的介紹感覺又被燒到了!

    1. 我新買的,比較不好判斷你擔心的問題,不過未來實驗室的產品目前看起來每隔一段時間就有小改良,個人認為不用太擔心

  2. 重度健身的人,很少在家訓練, 版大這一組已經算夠用了, 再結合簡單的有氧運動(如可以),相信版大的身體會更快地強壯起來,謝謝分享啊!

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