在家運動

輕鬆打造有趣又有效的居家健身房,在家運動再也不乏味!

台灣疫情爆發,假日不能出門就算了,許多人還多了不少假,學校又是停課、又快暑假了。無論是社區球場、學校運動場還是健身房都不能去的情況下,宅在家裡不動一動的話,還沒防疫成功就要變廢人了。 也許你已經嘗試過在家做伏地挺身,或是跟著YT頻道健身,甚至買了啞鈴來舉,卻不一定能堅持到養成運動習慣。

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電動牙刷 飛利浦

好用的電動牙刷一支抵百支!飛利浦HX9924音波牙刷開箱心得分享

還記得我小學的時候,全班同學帶了牙刷到教室,一個牙醫家長親自來到班上,在早自習的時候為我們上了一堂正確刷牙的課,當時,甚至許多家長都一起陪同學習。 長大之後,我經歷了高中、大學的住校生活,在國外旅行時也有許多室友,發現原來不是每個人都有正確的刷牙觀念,許多人刷牙刷得很隨便,甚至很用力,或者傳

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AIDATA鍵盤架

堅持M.I.T.!CP值破表的台灣品牌【AIDATA愛得他】系列人體工學鍵鼠架推薦

在家工作了九個月,最深的感觸既不是賺錢的難度,或是網路事業經營的各種挑戰,而是「身體健康的重要性」。 我一直到一個月前,鍵盤和滑鼠都放在不對的地方,坐姿和椅子也不正確,總是聳著肩膀在辦公,駝著背、彎著腰,雙腳也不知道要擺在哪,半年便逐漸感受到了身體健康的滑落。 雖然我睡眠和營養都充足,

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Future Lab 未來實驗室

終於找到!久坐椅子的超值選擇:〔Future Lab〕7D人體工學椅開箱

尋找適合自己的人體工學椅可能是漫長的旅程 在家工作也有了半年,深感腰、背的健康狀況不如以往,久坐的工作型態影響越來越不能忽視了。 不管是坐辦公室、在家工作,還是有久坐打電動習慣的人,我真心覺得還是需要一些人體工學的椅子或工具輔助,而且重點是要養成定期起身活動的習慣。 我一開始買了

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